ITIN JAUTRUS ASMUO: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia kaina

Psichologės profesorės Elaine Aron knyga „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia“ atvers akis visiems, ieškantiems atsakymo į klausimą, kodėl kai kurie jų pojūčiai yra gerokai stipresni ir labiau varginantys nei aplinkinių. Jeigu turite nepaprastai lakią vaizduotę, jus lanko labai ryškūs ir tikroviški sapnai, jeigu kasdien trokštate bent šiek tiek laiko praleisti vienumoje, jeigu kiti sako, kad esate pernelyg drovūs ar pernelyg jautrūs, jeigu triukšmas ir netvarka jus greitai išvargina, greičiausiai jūs esate itin jautrus žmogus. Daugelis iš mūsų kartais pasijuntame pernelyg įaudrinti aplinkos veiksnių, tačiau itin jautriems asmenims taip nutinka nuolat. Knygos „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia“ autorė Elaine N. Aron, kuri ir pati yra itin jautrus asmuo, atskleidžia, kaip suprasti ir atpažinti savo jautrumą ir kaip su juo susidoroti kasdienėse situacijose. Pasakodama apie tai, kaip geriau pažinti save ir geriau suprasti savo jautrumą bei išmokti susikurti visavertį gyvenimą, autorė remiasi daugybę metų trukusiais tyrimais ir šimtais interviu. Knygoje „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia“ taip pat aptariami naujausi šios srities moksliniai tyrimai ir diskusijos apie itin jautrių asmenų gydymą antidepresantais. Taip pat knygoje „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia“ rasite:- Testą, kuris padės įvertinti savo jautrumą;- Būdus, padėsiančius pamatyti savo praeities įvykius naujoje šviesoje ir susigrąžinti pasitikėjimą savimi;- Įžvalgų, kaip didelis jautrumas veikia darbo ir asmeninius santykius;- Patarimų, kaip susitvarkyti su stresą keliančiais veiksniais;- Informaciją apie vaistus ir apie tai, kada reikia kreiptis pagalbos;„Ši nepaprasta knyga suteikia galimybę naujai pažvelgti, atsikvėpti ir pajusti, kur iš tiesų yra mūsų vieta visuomenėje.“ John Gray, knygos „Vyrai kilę iš Marso, moterys – iš Veneros“ autorius „Tiesiog būtina susipažinti su šia Elaine Aron pateikiama žmogaus prigimties analize. Ji subtiliai pristato naujus kelius, kaip jautrumą paversti privalumu, o ne negalia.“Philip G. Zimbardo, knygos „Drovumas“ autorius„(...) Kaip jautrios psichikos žmonėms gyventi šiuolaikiniame pasaulyje? Kaip rasti santarvę su aplinkiniais? Kaip pasirūpinti savimi? Į šiuos ir kitus klausimus atsako įžvalgi ir optimistiška E.Aron knyga.“VŠĮ Psichologinių konsultacijų centras, psichoterapeutės Ivona Staškevičienė ir dr. Agnė Jurgaitytė-AvižinienėIš anglų kalbos vertė Edmundas JuškevičiusTURINYSPadėkos 7Autorės pastabos, 2012-ieji 11Pratarmė 331. Faktai apie itin didelį jautrumąTas (blogas) jausmas, jog turi ydą 452. Ieškant giliauPerpraskite savo ypatingą savybę, kad ir kas tai būtų 703. Apie IJA sveikatą ir rekomenduojamą gyvenimo būdąMylint savo kūdikio / kūno savastį ir iš jos mokantis 904. Požiūrio į savo vaikystę ir paauglystę keitimasMokantis būti sau tėvu ar motina 1225. Visuomeniniai santykiaiNepastebimas perėjimas į „drovumą" 1516. Visiškas pasitenkinimas darbeSekite paskui savo laimę ir leiskite ryškiai spindėti savo šviesai 1847. Artimi santykiaiJautrios meilės iššūkis 2128. Gilesnių žaizdų gydymas„Jautriesiems" - kitoks procesas 2479. Medikai, medikamentai ir IJA„Ar man klausyti prozako, ar aptarti temperamentą su savo gydytoju?" 27410. Siela ir dvasiaKur slypi tikrieji turtai 299Patarimai specialistams, kurie rūpinasi itin jautrių žmonių sveikata 329Patarimai pedagogams, ugdantiems itin jautrius moksleivius 331Patarimai itin jautrių žmonių darbdaviams 333Nuorodos 334Rodyklė 346Apie autorę 351